Gleich drei neue Fitness-Kurse starten ab Januar bei uns: STRONG Nation für alle Level! Ein ganz neuer Anfängerkurs und die Fortsetzung des beliebten Kurses für Fortgeschrittene, beide natürlich mit Nicole Lohmann. Dazu wird auch der stark nachgefragte Fatburner-Kurs mit Mona Rhoden neu aufgelegt.
Neues Jahr, neue Vorsätze – und die perfekte Gelegenheit, sie direkt umzusetzen! Im Januar und Februar 2026 bietet dir Mona, zusätzlich zu ihren Kursen BBP & Step, einen exklusiven Fatburner Kurs an. Der Fatburner Kurs findet im Bewegungsraum am Sportplatz statt, daher sind die Plätze auch begrenzt. Es erwartet dich eine Kombination aus Cardio, Kraftübungen und Intervalltraining zur gezielten Fettverbrennung.
Kursdetails im Überblick:
• Start am Montag 5. Januar bis 23. Februar (8 Termine)
• ab 19 Uhr intensive 45 Minuten
• Trainerin Mona Rhoden
• Kosten: 20 € für Mitglieder, 30 € für Nichtmitglieder (Zahlung beim ersten Termin, bevorzugt per PayPal)
• Ort: Fitnessraum am Festungsstadion, Zur Festung 16, Apen
Ab Januar 2026 bieten wir dir nicht nur unseren beliebten STRONG Nation Kurs für Fortgeschrittene, sondern jetzt NEU auch einen zusätzlichen Einsteigerkurs. Damit hast du die Chance, von Anfang an dabei zu sein – ganz egal, ob du schon Erfahrung hast oder deine Fitnessreise gerade erst beginnt.
STRONG Nation ist mehr als nur Training: Es ist ein energiegeladenes Intervallprogramm (HIIT), dass dich mit kraftvollen Beats antreibt und deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit auf das nächste Level bringt. Unsere zertifizierte Trainerin Nicole Lohmann sorgt dafür, dass du motiviert bleibst und mit Spaß deine Ziele erreichst.
Warum jetzt starten?
• Januar ist der perfekte Zeitpunkt, um deine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen.
• Mit dem neuen Einsteigerkurs kannst du ohne Druck loslegen – dein aktuelles Fitnesslevel spielt keine Rolle.
• Kleine Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern garantieren dir eine persönliche Betreuung.
Kursdetails im Überblick:
• Fortgeschrittenenkurs: dienstags, 19:15–20:15 Uhr, Start am 13. Januar
• Einsteigerkurs: donnerstags, 19:15–20:15 Uhr, Start am 15. Januar
• Beide Kurse: 8 Termine, Ende vor den Osterferien (03.03 bzw. 05.03)
• Kosten: 32 € für Mitglieder, 48 € für Nichtmitglieder (Zahlung beim ersten Termin, bevorzugt per PayPal)
• Ort: Fitnessraum am Festungsstadion, Zur Festung 16, Apen
Wichtig: Die Plätze sind in allen drei Kursen begrenzt – sichere dir schnell deinen Platz! Anmeldung und Rückfragen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Mach 2026 zu deinem Jahr der Stärke – wir freuen uns auf dich!