Wenn Turner boßeln...
...wird es meistens lustig. Auch in diesem Jahr trafen sich unsere Montagsturner zu ihrer jährlichen Boßeltour.
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Winterpause beim Fitness
Die Fitnessgruppen von Kathrin Loba verabschieden sich in die wohlverdiente Winterpause. An den kommenden drei Donnerstagen (20.12., 27.12. und 03.01.) werden ihre Kurse Step & Style, Hot Pump und Power-Yoga nicht stattfinden. Am 10.01.2013 geht es dann mit all den guten Vorsätzen fürs neue Jahr wieder richtig los.
Für den 10.01. können wir euch auch schon freie Plätze anbieten. Beim Step & Style (18.05 - 18.55 Uhr) stehen noch 7 Plätze zur Verfügung. Im Hot Pump Langhantel-Kurs (19.05 - 20.00 Uhr) sind derzeit noch 6 Plätze offen. Beide Kurse sind ausrüstungsbedingt auf 20 Teilnehmer begrenzt.
Solltet ihr Interesse haben teilzunehmen, meldet euch bitte per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei uns an.
Für Kurzentschlossene: Hot-Pump-Plätze frei
Es ist noch 1 Platz im gefragten Langhantel-Fitnesskurs "Hot-Pump" bei unserer Trainerin Kathrin Loba frei geworden. Wer also Lust hat hier mal reinzuschnuppern, ist herzlich willkommen! Meldet euch am besten einfach per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei uns, wir geben euch dann kurzfristig Antwort.
Außerdem gibt es noch 5 freie Plätze im Step & Style Kurs, der um 18:05 Uhr beginnt
Weihnachtsfeier der reiferen Turnherren
Am Samstag, dem 08. Dezember 2012 trafen sich die Turner um Übungsleiter Helmut Schnakenwinkel in der Gaststätte Scheppner in Augustfehn zu ihrer Weihnachtsfeier. Es nahmen 16 Herren der Gruppe an der alljährlichen Weihnachtsfeier teil.
Jetzt neu: Yoga für Einsteiger
Ab dem 06.11.2012 wird immer dienstags von 19.00 bis 20.30 Uhr unter der Leitung von Ellen Borchers ein Yoga-Kurs für Anfänger/innen im Kindergarten Apen stattfinden.
Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Die Yoga-Übungen haben das Ziel, körperliche Verspannungen zu lösen, besonders die tiefere Muskulatur zu lockern und zu kräftigen sowie die Körperwahrnehmung zu schulen. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.