Im März haben wir erstmalig einen Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen angeboten. Trainer Uwe Plois (JV Bockhorn) und seinen Kollegen Hans trainierten die Frauen an 3 Abenden.

Sie haben den ca. 15 Teilnehmerinnen Maßnahmen zur Selbstverteidigung gezeigt. Dabei wurde zuerst die Theorie vermittelt und anschließend durften die Frauen praktisch trainieren. Die Trainer waren dabei gut gepolstert so dass auch ordentlich zugeschlagen und getreten werden durfte. Die Maßnahmen eignen sich sowohl gegen Bekannte die z.B. auf einer Feier etwas zu nah kommen als auch gegenüber fremden Personen die auf der Straße jemanden ernsthaft belästigen. Als Hilfsmittel wurden häufig die eigenen Hände und Füße verwendet, aber auch der Einsatz von Regenschirmen und des Kubotan wurde vermittelt.

Die Teilnehmerinnen hatten allesamt viel Spaß und haben viele Anregungen für eine sinnvolle Selbstverteidigung mitgenommen. Hier noch einige Fotos zu der Veranstaltung: