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Ramba-ZUMBA® in Apen: Kurs voll!

So langsam klingt das Jahr aus und wir zünden schon einmal vor Silvester die erste Rakete. Denn ab Januar erweitern wir wieder einmal unser Angebot für unsere Mitglieder aber auch für Nichtmitglieder um eine weitere Abteilung und bieten jeweils Mittwochs ab 20:00 Uhr unter Leitung von Anja Harwardt ZUMBA® an.

ZUMBA? Was ist ZUMBA und wer ist Anja Harwardt?

Zumba ist der aktuelle Fitnessaufsteiger weltweit. Die Fitnessstudios laufen über und können kaum genug Kurse anbieten. ZUMBA ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes Tanz-Fitness-Programm.

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Verlegung von Fitnesskursen

Die Fitnesskurse müssen in dieser Woche ein wenig umgewürfelt werden.

Statt am Donnerstag, werden die Kurse Sixpack (20:00 Uhr) und Bodystyling (20:30 Uhr) bereits am morgigen Mittwoch stattfinden.Die Uhrzeiten bleiben hierbei unverändert. Die regelmäßigen Kursbesucher mögen sich bitte kurz bei Corinna melden, ob sie trotz dieser Änderung morgen teilnehmen können.

Am Donnerstag finden dann die beiden Step One Kurse wie gewohnt um 19:40 und 20:25 Uhr statt.

Bei Fragen bitte einfach bei Corinna melden. Ihr findet ihre Telefonnummern auf dieser Seite unter Abteilungen -> Fitness.

Step-Einsteiger-Spezialkurs

Da es derzeit relativ viele Step-Einsteiger in unserer Fitnessabteilung gibt, wird Corinna ter Haseborg am 12.10. von 20.15 bis 21.15 Uhr einen speziellen Einsteigerkurs geben. Wer daran Interesse hat, sollte sich vorab kurz telefonisch unter 04489/941979 bzw. 0160/1581517 bei Corinna melden.

Vorankündigung: "Fitte" Kohltour

Seitdem die Fitness-Kurse mit Corinna im Sommer 2010 gestartet sind, war noch keine Gelegenheit sich auch einmal außerhalb der Turnhalle kennenzulernen und auszutauschen. Aufgrund des Interesses der Teilnehmer an einer kursinternen Veranstaltung, wurden heute die Köpfe zur Planung zusammengesteckt und das Grundgerüst dazu steht. Die Feinheiten werden noch innerhalb der Kurse geklärt. Damit die Planungen aber schnell beendet werden können hier schonmal einige Eckdaten: Wir planen für unsere Gruppen eine Kohltour mit Anhang, die am Samstag den 19.11.2011 um 15.00 Uhr bei der Hengstforder Mühle starten soll.

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Sixpack wieder jede Woche!

Ab sofort wird der Fitnesskurs "Sixpack" wieder jede Woche stattfinden. Nach den vergangenen Terminproblemen ist jetzt wieder sichergestellt, dass unsere Trainerin Corinna für den Kurs jeden Donnerstag ab 18.05 Uhr zur Verfügung steht!

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